在開學之初，有不少孩子出現(xiàn)了分離焦慮現(xiàn)象。針對這一情況，9月17日，淄博市婦聯(lián)家庭教育專題節(jié)目《家有兒女》在淄博綜合廣播FM89頻道直播，邀請淄博市第五人民醫(yī)院心理咨詢與治療中心的翟淑華老師做客直播間，與家長朋友們交流孩子出現(xiàn)分離焦慮的原因？并給家長們支招，出現(xiàn)分離焦慮后家長應如何應對？

為什么有的孩子會表現(xiàn)出比同齡孩子更強烈的分離焦慮？翟老師結(jié)合實際的臨床咨詢案例，認為主要與三方面有關：第一，不安全的依戀關系。從小不被父母關注，甚至是忽視，或者有被送走寄養(yǎng)經(jīng)歷的孩子，內(nèi)心缺少和媽媽的情感連接，送幼兒園時他會有種被拋棄的感覺，分離焦慮會更明顯；第二，媽媽的焦慮擔心成為孩子走向分離的絆腳石。比如：媽媽過度擔心孩子上幼兒園不適應，會不會吃不飽、被小朋友欺負等？上大學是孩子第一次要長時間的離開家去遠行，媽媽會擔心孩子對未知的新環(huán)境是否適應？能否和同學友好相處？生活能否自理等？父母擔心焦慮的情緒會傳遞給孩子，使孩子邁不開離開的步伐；第三，和媽媽共生狀態(tài)的孩子很難遠行。也就是大家常說的心理上沒有斷奶的孩子，在心理上他們和媽媽就像連體人，有的是從小的養(yǎng)育方式讓孩子和父母的邊界沒有建立起來；有的和父母是糾纏的控制和被控制關系；有的是父母婚姻出了問題，孩子要留下來捍衛(wèi)家庭完整或者保護父母一方。不論是哪種情況，孩子多數(shù)會用各種分離焦慮癥狀，比如哭泣、失眠、胸悶、心慌，胃痛、拉肚子等軀體化癥狀甚至是焦慮、抑郁來表達他暫時不能離家。

翟老師指出，在孩子3歲以前，是建立安全依戀關系的關鍵期。父母應盡可能的多陪伴孩子，和孩子多交流，自身保持情緒穩(wěn)定，不要把孩子當出氣筒；父母的擔心是對孩子的不自信，我們家長應該相信孩子有能力應對當前的狀況，多鼓勵、支持他，而不是擔心他；在養(yǎng)育孩子過程中，家庭成員間邊界的建立有助于孩子的分離個體化，減少分離焦慮的發(fā)生，父母要活出自己的人生，而不是把自己的焦慮安放在孩子身上，變成對孩子的過度控制；父母之間的問題要放在夫妻之間解決，不要把孩子拉進來，以免阻止了孩子遠行的步伐。

（翟淑華）