很多朋友會有這樣的疑問：“我感覺自己現(xiàn)在的狀況有點糟，可是又不知道是不是有心理咨詢的必要，也不知道自己的情況是不是真的很嚴(yán)重。”

當(dāng)你產(chǎn)生這樣的困惑，就意味著內(nèi)心已經(jīng)存在一些困擾。而這些困擾是你自己難以處理的，所以需要尋求專業(yè)的心理幫助。

心理咨詢給予心理幫助的方式可以是多種多樣的。在現(xiàn)代快速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)世界里，線上心理咨詢正在慢慢擴散開來。

線上心理咨詢的優(yōu)點是：

1. 保密性優(yōu)越無論是傳統(tǒng)的面對面咨詢，還是線上咨詢，都需要遵守保密這一原則。但是，線上心理咨詢最開始時，在主觀上更能給人一種安全感，讓人可以在一個完全打開自己的環(huán)境下講述自我。

2. 突破空間限制線上心理咨詢改變了傳統(tǒng)的地面心理咨詢形式，尋求咨詢的人不再需要從一個地方去往另一地方與心理咨詢師會面。

3. 實現(xiàn)時間自由當(dāng)受各種生活或工作條件限制時，線上心理咨詢一方面可以節(jié)省去到現(xiàn)場的時間，另一方面在雙方約定的前提下，咨詢約定的時間更為靈活。

4. 方式多樣線上心理咨詢包括：語音咨詢、視頻咨詢、電話咨詢、微信咨詢等等，可以根據(jù)自己的情況和特點選擇最合適的方式。

自12月14日開始，淄博市精神衛(wèi)生中心線上心理咨詢與治療正式開啟，你只要登錄健康淄博公眾號，點擊醫(yī)療健康→其他業(yè)務(wù)→心理咨詢后，就能按照服務(wù)類別在線選擇合適的心理咨詢師為您服務(wù)。

本中心將以完善的服務(wù)流程、安全的保密機制、成熟的咨詢理念為您提供放松身心，解困心靈的心理疏導(dǎo)服務(wù)。無論何時，如果您感覺心靈困頓、需要撫慰與支撐，可以聯(lián)系我們，我們真誠地歡迎您！

（車群）