近日，淄博市精神衛(wèi)生中心臨床心理科，組織開展敘事歐卡團(tuán)體活動(dòng)。活動(dòng)開始前，帶領(lǐng)人講述了OH卡牌的操作步驟，引領(lǐng)患者進(jìn)行了3分鐘的正念呼吸冥想。活動(dòng)進(jìn)行中，患者阿郝按照流程開始洗卡牌、抽卡牌，先抽一張圖卡，他說：“我看到的是一個(gè)蛋糕，上邊點(diǎn)著蠟燭”，一邊說著一邊轉(zhuǎn)動(dòng)著卡牌，沉默了片刻，說：“我看到的不是蛋糕，是一座墓碑，”護(hù)士問：“您看到的是一座墓碑，那墓碑的主人與您有關(guān)系嗎？”沉默片刻，阿郝說：“是我的姥姥，我看到她安詳?shù)奶稍?/span>墓碑里邊。”這時(shí)眼角流下了眼淚，低著頭說：“我很難受，我沒有見姥姥最后一面”。問：“如果此刻您給這個(gè)難受起個(gè)名字的話會(huì)是什么？”阿郝長長的嘆了一口氣，回答：“是遺憾”，一邊流著眼淚，一邊講述著與姥姥的故事，“姥姥從小把我?guī)Т螅?/span>特別的疼我，有好吃的都給我留著，其實(shí)，這兩個(gè)月以來，我一直接受不了姥姥的突然離開，希望姥姥能一直活著，陪著我、看著我長大，但是，疼我愛我的姥姥不在了，我也沒能和她說上最后一句話，沒有見到她最后一面。”護(hù)士說：“姥姥不在了，沒有見上最后一面，你看著姥姥安詳?shù)奶稍谶@里，有什么話要跟姥姥說的嗎？”阿郝說：“姥姥，你安詳?shù)奶稍谶@里，就沒有疾病與痛苦了，我希望你一直陪著我，我好想再抱抱你，但是，此刻我感受不到你的溫度。”護(hù)士邀請(qǐng)阿郝閉上眼睛，將他的保溫杯放在了他的手里，“嗯，如果你愿意的話，此刻你可以嘗試著抱抱姥姥”，“我能握著姥姥的手，感覺很溫暖”“嗯，感覺很溫暖，在這個(gè)感覺里靜靜的待一會(huì)，去感受這個(gè)溫暖”片刻后，阿郝說：“其實(shí)姥姥沒有離開我，姥姥的愛一直在，以后我會(huì)帶著這份溫暖，去好好的生活，姥姥你放心，我要照顧好自己，我也要照顧好媽媽”。

      哀傷就是愛，給愛一個(gè)去處，對(duì)逝者和愛的情感的尊重，面對(duì)一段關(guān)系的喪失，我們鼓勵(lì)整合和轉(zhuǎn)化那段關(guān)系，而不是鼓勵(lì)放棄和遺忘那段關(guān)系，雖然流的是眼淚，但是感受到愛還在。