一些年過30的白領，因各種原因，對自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒，就是所謂的白領“年齡恐懼癥”。

　　“事業(yè)家庭……過大的壓力使我不愿面對年過30的現(xiàn)實。”這是一種逃避現(xiàn)實的心理，專家指出，中年后要逐漸由關注身外之物變?yōu)楦嗟仃P注自己的心靈，逐漸領悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力，順利度過“中年危機”。

　　“30歲還沒做出點成績，以后的人生更不可能成功?！比说闹橇Ψ至黧w智力和晶體智力，晶體智力即使到了老年也還會隨經(jīng)驗的積累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要給自己機會，不自己打敗自己，加上中年人的經(jīng)驗與人生歷練，即使已過中年也還有機會成功