有沒有覺得父母退休后日漸嘮叨不休，越發(fā)急躁易怒；有沒有發(fā)現(xiàn)他們整日悶悶不樂，總是多思多慮。如果有，必須要引起高度的重視，請多給予他們一些關(guān)注。

退休后的失落感、喪偶后的孤獨感、獨居生活的無趣感、對于衰老和疾病的恐懼感等等，極易引起各種心理問題。而中國文化的特殊性，人們尤其是我們的長輩，他們對于自己的心理問題是羞于啟齒的、甚至是無法察覺的，表現(xiàn)于外的可能是性格的變化、軀體的不適。如果他們有一下幾個方面的表現(xiàn)，請高度警惕：

一、 總是沉默寡言、悶悶不樂

二、 總是提及一些過去的不好的回憶，看事情總是消極的

三、 總是表示身體上一些說不出來的不舒服，或者說是經(jīng)檢查無大礙但總是困擾他們的軀體不適感

四、 變得煩躁易怒，對于人多、電視聲音等很是煩躁

五、 長期的睡眠障礙、食欲減退等

如果你的爸爸媽媽等有以上提及的表現(xiàn)，請對他們多一些寬容和理解，他們極有可能是出現(xiàn)了抑郁、焦慮等心理疾病。希望你盡力做到以下幾點：

一、 多一些陪伴、傾聽和體貼

二、 幫助她們找到一些興趣愛好或者愿意做的事情

三、 及時告訴他們相應(yīng)的健康知識，排解他們對衰老或者疾病的恐懼

四、 帶領(lǐng)他們尋求專業(yè)人員或者醫(yī)院的幫助，不要諱疾忌醫(yī)，及早干預(yù)和治療，可以達到更好的預(yù)后，并且有效預(yù)防和減少諸多心身疾病的發(fā)生

（青少年  李琳）