精神康復之園藝治療的魅力
園藝治療在工娛療法中是一種新型的治療方法,它看似是簡單的體力勞動,實則蘊含著神奇的魔力,請您來了解一下吧!
園藝治療有哪些神奇的作用呢?
一、消除不安心理與急躁情緒。在病房周圍種植草木,病人于其中散步或通過門窗眺望,可使其心態(tài)安靜。據報道,在可以看見花草樹木的場所勞動,不僅可以減輕勞動強度,還可以使勞動者產生滿足感,如果是園藝栽培活動地的話,效果則更佳。
二、增加活力。投身于園藝活動中,使精神疾病患者忘卻煩惱,身心放松,加快夜間入睡速度,早上起床后精力更加充沛。
三、烘托氣氛。 一般來講,紅花使人產生激動感,黃花使人產生明快感,藍花、白花使人產生寧靜感。鑒賞花木,可刺激調節(jié)松弛大腦。
四、培養(yǎng)創(chuàng)作激情。花卉種植等各種園藝活動,是把具有自然美的植物材料按照自己的想象進行布置處理,使其成為藝術品。這種活動可以激發(fā)創(chuàng)作激情。
五、抑制沖動。在自然環(huán)境中進行整地、挖坑、搬運花木、種植培土以及澆水施肥,在消耗體力的同時,還可抑制沖動,久而久之有利于形成良好的性格。
六、培養(yǎng)忍耐力與注意力。園藝的對象是有生命的花木,在進行園藝活動時要求慎重并要有持續(xù)性。例如,修剪花木時應有選擇地剪除,播種時則應根據種粒的大小覆蓋不同深度的土壤,培育過程中需要不斷澆水、施肥,這些都需要耐力與注意力。因此,長期進行園藝活動的結果,無疑會培養(yǎng)忍耐力與注意力。
七、)增強行動的計劃性。何時播種、何時移植、何時修剪、何時施肥……植物種類不同操作內容不同,則時間與季節(jié)亦不同。園藝活動,必先制定計劃,因人而異,因物而異。此項工作或愛好可以增強自己與植物的感情,珍愛生命。
八、增強責任感。采取認領的方法,責任到人,讓病人意識到既然我領養(yǎng)了它,就要對它負責到底。因為花木為有生命之物,如果管理不當或疏忽,會導致枯萎。這可使病人認識到我該做什么才能對它好,從而產生強烈的責任感。
九、樹立自信心。待到自己培植的植物開花、結果時,會受到大家的稱贊,這說明自己的辛勤勞作得到人們的承認,自己在滿足的同時還會增強自信心。這對失去生活自信的精神病患者醫(yī)治效果更佳。
十、提高社交能力。參加集體性的園藝療法活動,病人在一起交流中,以花木園藝為話題,產生共鳴,促進交流,這樣可以培養(yǎng)與他人的交流溝通能力,提高社交力。
十一、增強公共道德觀念。利用自己培育的植物對自己的生活環(huán)境進行美化綠化,在增強自信的同時,還體會到自己為大家做了十分有益的事情。另外,為花草樹木除草、澆水施肥、掃除落葉等活動,可以培養(yǎng)自己美化環(huán)境的意識和習慣,增強公共道德觀念。
十二、刺激感官。植物的色、形對視覺,香味對嗅覺,可食用植物對味覺,植物的花、莖、葉的質感(粗燥、光滑、毛茸茸)對觸覺都有刺激作用。另外自然界的蟲鳴、鳥語、水聲、風吹以及雨打葉片聲也對聽覺有刺激作用。對久居室內的患者,到室外沐浴自然天氣,接受日光明暗給予視覺的刺激,感受冷暖對皮膚的刺激,這可稱為自然療法,也是園藝療法的內容之一。白天進行園藝活動、接受日光浴,晚上疲勞后上床休息,有利于養(yǎng)成正常的生活習慣,保持體內生物鐘的正常運轉,這對失眠癥患者有一定的療效。
十三、強化運動機能。人的精神、身體如果不頻繁地進行使用的話,其機能則會出現衰退現象。局部性衰退會導致關節(jié),筋骨萎縮,全身性衰退會導致心臟與消化器官機能低下,易于疲勞等。園藝活動,從播種、澆水、施肥、種植培育到日常管理,每時每刻都在使用眼睛、手、足乃至全身哥哥關節(jié)、肌肉,也可以稱之為一項全身性綜合運動,而園藝活動是防止衰老的最好措施之一。
精神康復中心工療室 紀紅玉