心理暗示是把雙刃劍，作用可以是積極的，也可以是消極的。用好了便是動(dòng)力，幫助被暗示者穩(wěn)定情緒，樹(shù)立自信心，戰(zhàn)勝困難和挫折。用不好便是壓力，會(huì)對(duì)被暗示者造成不良影響。 舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：孩子第一次摔倒，不用扶，他自然會(huì)自己爬起來(lái)，拍拍身上的土繼續(xù)玩耍，你如果趕緊去扶他，心痛的噓寒問(wèn)暖，孩子便會(huì)嚎啕大哭，因?yàn)槟憔o張的表情告訴孩子，摔跤是很疼的，在心理上增加了孩子疼痛的感覺(jué)。 暗示是指通過(guò)語(yǔ)言、手勢(shì)、表情等施加心理影響的過(guò)程，暗示的結(jié)果是使受暗示的人在心境、情緒、興趣、意志方面發(fā)生變化。暗示教育最

小麗這是第三次走進(jìn)咨詢室了，前兩次來(lái)由于過(guò)度緊張，頭和嘴角不停的在抽動(dòng)，脖子和雙肩也異常的僵硬，心中雖然有許多的煩惱和痛苦，但很難流暢的傾訴出來(lái)，導(dǎo)致前兩次的咨詢只能在斷斷續(xù)續(xù)中進(jìn)行。小麗說(shuō)：平時(shí)沒(méi)人注意她或者是心情好的時(shí)候，這些癥狀就會(huì)減輕甚至消失，一旦心理壓力大或者有人注意她，她就會(huì)緊張得全身僵硬，頭和嘴角不停的抽動(dòng)。這樣已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，也已經(jīng)輾轉(zhuǎn)了幾家心理診所。到底是什么樣的心理沖突讓這個(gè)漂亮、文靜的女孩緊張到如此狀態(tài)呢？看來(lái)在意識(shí)層面的咨詢很難讓小麗打開(kāi)心結(jié)，一是壓抑的時(shí)間太久了，二是小麗是

聰慧的人都是會(huì)寬容別人的，因?yàn)閷捜輨e人的同時(shí)，其實(shí)是在幫助自己。人生在世，總是會(huì)與各種各樣的人打交道，也總難免會(huì)產(chǎn)生各種不快與摩擦，怎樣處理，怎樣對(duì)待，不同的人就會(huì)有不同的方法了。可能有的人會(huì)斤斤計(jì)較、牙眥必報(bào)，而有的人則以一顆寬容的心大事化小、小事化了，一笑而過(guò)。這不是消極或懦弱的表現(xiàn)，而是真正的君子之度、大家之風(fēng)。不要等到曲終人散再去獨(dú)自面對(duì)遠(yuǎn)山而唉嘆，不要等到遺憾滿懷再去感嘆人生多變。這樣的例子在家庭心理咨詢中屢見(jiàn)不鮮。 陳女士離婚半年后得了嚴(yán)重的失眠，有時(shí)一宿能睡2小時(shí)，有時(shí)徹夜難眠，甚至