張先生前來(lái)咨詢：感覺(jué)自己一直有強(qiáng)迫癥，很嚴(yán)重的，我感覺(jué)活得好累。很多時(shí)候都是在做自己不喜歡的事情，有時(shí)實(shí)在是不想做，還強(qiáng)迫著自己做。
    從小學(xué)開始，我就強(qiáng)迫自己考一百分。因?yàn)槲液门笥训膵寢尷鲜钦f(shuō)我比不上她女兒，說(shuō)我很差。其實(shí)我就是不愿意努力去學(xué)而已，我的分?jǐn)?shù)雖然只有前十名左右，但是我之前從沒(méi)想過(guò)去考一百分。所以我很發(fā)奮，而后來(lái)一段時(shí)間都是考一百分，超過(guò)了我的好朋友。但是讓我長(zhǎng)期堅(jiān)持考一百分，我感覺(jué)很難。但是我又怕她又超過(guò)我，所以只能強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)。弄得好累。怕自己學(xué)習(xí)效率不高，老是強(qiáng)迫自己睡覺(jué)，弄得反而睡不著。
    參加工作后，老是強(qiáng)迫自己去學(xué)習(xí)充電。我想過(guò)的人生是開開心心，有朋友，夠吃就好了。但回到家，父母老講誰(shuí)誰(shuí)的兒子怎么樣發(fā)達(dá)，誰(shuí)誰(shuí)的兒子又買了多少套房了，誰(shuí)誰(shuí)又買車了。我很煩父母講這些，可是又不敢吭聲，只能盡力去做。而且我感覺(jué)全社會(huì)的人都一樣，都愛(ài)跟混得好的人打交道，都愛(ài)夸混得好的人有能力。很累，其實(shí)我這人很貪玩。
    我有時(shí)候感覺(jué)很矛盾，感覺(jué)追求自己不喜歡的，有時(shí)候是對(duì)的，有時(shí)候又是錯(cuò)的。我很介意別人的看法，但當(dāng)別人故意整我時(shí)，我又不敢怎么樣，我怕對(duì)方說(shuō)我兇，說(shuō)我變態(tài)之類的。
聽(tīng)了他的描述，我告訴他：你的情況不符合強(qiáng)迫癥的診斷。你可能把強(qiáng)迫和強(qiáng)迫癥等同起來(lái)了，強(qiáng)迫癥的定義是這樣的：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無(wú)意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。很明顯，他沒(méi)有反強(qiáng)迫癥狀。
    你所說(shuō)的情況在人群中普遍存在，不能算作一種病態(tài)。你強(qiáng)迫去做自己不愿做的事情是你的虛榮心所致，是為了取悅父母及周圍親朋，違心而為。你過(guò)分在乎周圍人的看法、評(píng)論，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，存在矛盾心理。建議你：走自己的路，不要看別人的臉色行事，凡事順其自然。與父母多交流，讓他們了解你內(nèi)心的感受，知道他們的言語(yǔ)對(duì)你產(chǎn)生的負(fù)面影響，他們應(yīng)該不清楚自己無(wú)心的一些言語(yǔ)給你帶來(lái)了如此大的困惑。再一點(diǎn)就是，對(duì)社會(huì)上的一些不正之風(fēng)，如你所言“都愛(ài)跟混得好的人打交道”等，視為正?，F(xiàn)象，不去理會(huì)，見(jiàn)怪不怪。愿你活出自我、活出精彩、重塑人生！