近日，美國(guó)“健康日”網(wǎng)站發(fā)布新聞稱，俄勒岡州立大學(xué)對(duì)861名57—85歲的人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，無論男女，每人至少有一種性功能障礙，如性欲低下、性交疼痛、勃起障礙、潤(rùn)滑不夠等。其中，男性若能主動(dòng)和配偶或朋友交流自己的性問題，其性壓力就會(huì)明顯減小，同時(shí)，改善性功能障礙的幾率也會(huì)提高。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，夫妻交流是緩解心理壓力的良藥。有效的交流可以使雙方互相理解，還能幫助選擇具體的治療方式，在性生活中如相互配合等。能主動(dòng)說出自己的性功能障礙，說明其非?？粗鼗橐鲑|(zhì)量，在治療時(shí)也會(huì)更

離開象牙塔，成為職場(chǎng)人。新晉的白領(lǐng)是否已經(jīng)做好了承受職場(chǎng)心理壓力的準(zhǔn)備？從表面看，白領(lǐng)年紀(jì)輕，氣質(zhì)佳，學(xué)歷高，薪水豐，實(shí)際的生活狀態(tài)卻是“朝九晚無”，星期六保證不休息，星期天休息不保證，內(nèi)心積淀著諸多煩惱、困惑乃至心理障礙。在這種生存現(xiàn)狀下，白領(lǐng)們?nèi)菀资?、憂愁、焦慮、緊張、恐懼、抑郁。若不能及時(shí)宣泄，長(zhǎng)期以往就會(huì)積郁成疾，罹患焦慮癥、抑郁癥等心理疾患，甚至付之以極端的方式結(jié)束自己的生命。富士康“十連跳”事件再次警示職場(chǎng)人需積極應(yīng)對(duì)心理調(diào)節(jié)和心理危機(jī)干預(yù)。誘發(fā)職場(chǎng)新人壓抑情緒的也許只是平常人眼中極小的事情

富士康“會(huì)診”專家彭凱平談心理減壓 　5月22日，富士康總裁郭臺(tái)銘邀請(qǐng)了海內(nèi)外的心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)及精神病學(xué)等方面專家到富士康“會(huì)診”，尋找擺脫“連跳”陰影的出路。作為富士康邀請(qǐng)的社會(huì)心理學(xué)專家，彭凱平教授在分析“連跳”背后的原因時(shí)，呼吁社會(huì)不僅要關(guān)注逝者，更要關(guān)注我們身邊99%以上的健康人的心理衛(wèi)生問題。■ 本期心理沙龍嘉賓彭凱平，清華大學(xué)心理學(xué)系系主任、伯克利加州大學(xué)心理學(xué)系終身教授“我認(rèn)為社會(huì)關(guān)系疏離是自殺主因”新京報(bào)：聽說您才從深圳回來，您22日參加的“富士康專家會(huì)診”，有沒有什么一致的說法？

■ 專家教室行為減壓法心理減壓法1、衣著整潔穿著整潔其本質(zhì)是改善自己的精神面貌，衣著不僅僅是要給別人看，更是給自己信心。2、把筆橫著含在嘴里當(dāng)你很苦悶的時(shí)候不妨試試把一支筆橫著含在嘴里，這時(shí)候你的面部會(huì)出現(xiàn)像笑一樣的表情。面部肌肉對(duì)這種“笑”的表情具有記憶功能，就會(huì)本能地使大腦想到一些很開心的事情。雖然我們平時(shí)說“皮笑肉不笑”，但有時(shí)候必須是先皮笑，然后才能肉笑。先做出快樂的表情，內(nèi)心才能跟著快樂起來。3、只要聊天就好只要聊天，只要交流起來，就對(duì)心理健康有幫助，不管聊的是什么。擁有自己的交往圈子也很重要，

□信息時(shí)報(bào)記者 李莉　通訊員 許健距富士康第9跳相隔不到一天，在龍華富士康G區(qū)宿舍又發(fā)生一起跳樓事件，不到半年內(nèi)富士康連續(xù)發(fā)生10起員工自殺案件，引發(fā)了人們對(duì)這些外來務(wù)工者心理健康狀況的關(guān)注。到底是什么令他們?nèi)绱私佣B三不堪重負(fù)而選擇輕生？就此，信息時(shí)報(bào)記者采訪了廣州市中山三院精神科主治醫(yī)師王相蘭，王相蘭表示自殺明顯存在著“鏈?zhǔn)叫?yīng)”，有自殺傾向的務(wù)工者得知他人自殺后容易效仿。因此，構(gòu)建心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，是預(yù)防自殺最有效的手段自殺事件易呈“鏈?zhǔn)叫?yīng)”今年以來發(fā)生10起跳樓自殺案，富士康似乎被下了“魔咒”。

第一，追求新鮮和刺激總是面對(duì)一個(gè)女人，就算是美女，看得時(shí)間長(zhǎng)了，也沒有新鮮感了，有一句俗話：孩子是自己的好，老婆是別人的好。意思說得再明白不過了，當(dāng)他們對(duì)一種口味已經(jīng)熟得不能再熟的時(shí)候，就想換一換了。怎么換?舊的扔了吧，不合適，于是就向往一夫多妻了。更何況外面的世界很精彩，生活水平提高了，美女忽然也多了起來，讓男人們眼花繚亂，真希望把所有的美女都攬?jiān)谧约旱膽牙铩Ｉ岵坏眠@個(gè)，又放不下那個(gè)，除了一夫多妻，還有什么更好的辦法呢?這樣，既滿足了自己的欲望，又獲得了好的名聲，真是一舉兩得、一箭雙雕啊!第二，刻意逃避