快節(jié)奏的都市生活，激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，令身處其中的人們無(wú)時(shí)無(wú)刻不承擔(dān)著巨大的壓力。長(zhǎng)此以往，那些不愉快的消極情緒，若得不到及時(shí)排解，超過(guò)一定的負(fù)荷就會(huì)破壞人的心理平衡，引起心理疾病。心理專家建議，職場(chǎng)中人應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)壓力合理宣泄，以調(diào)控不良情緒。只有保持樂(lè)觀的情緒，才有利于人的身體健康。本期專家 河北省人民醫(yī)院心理科主任倪愛(ài)華學(xué)會(huì)自我安慰人在職場(chǎng)，難免有情緒低落時(shí)，這個(gè)時(shí)候就要學(xué)會(huì)自我安慰。河北省人民醫(yī)院心理科倪愛(ài)華主任建議大家不妨試試 “酸葡萄式”和“甜檸檬式”?！八崞咸咽健?即吃不到葡萄就說(shuō)葡萄是酸的，是指人
測(cè)試開(kāi)始：1.不縱欲，保持身體的平衡2.吃有機(jī)食品，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)增加性能力3.不迷信一夜應(yīng)該幾次，覺(jué)得適合自己的就是最好的4.每次性愛(ài)都讓我難以忘懷5.堅(jiān)持有情才有性6.比較保守，堅(jiān)持性和婚姻在一起7.只愛(ài)一個(gè)人，并從這個(gè)關(guān)系中體驗(yàn)快樂(lè)，而不是依靠頻繁地更換伴侶的新鮮來(lái)獲得快樂(lè)8.完善內(nèi)心的豐盈，而不是一味抱怨別人沒(méi)有給自己帶來(lái)快樂(lè)9.練習(xí)性愛(ài)瑜伽，重視身體性愛(ài)潛能的開(kāi)發(fā)10.堅(jiān)持健康的性愛(ài)，不輕易嘗試有損身體健康的性愛(ài)方式對(duì)照上面的特征，每個(gè)選“是”的都得一分。測(cè)試結(jié)果：6~10分，性愛(ài)樂(lè)活分子。3
男人普遍喜歡皮膚白皙水嫩，胸部豐滿，胸形渾圓的性感美女，可你知道女人最喜歡男人的陰莖是什么樣嗎?俗話說(shuō)女性喜歡的陰莖等級(jí)，分別是"一雁、二黑、三紫"。特別是黑色的陰莖，給女性的印象特別強(qiáng)烈。相反地，白色的陰莖，即使再有分量，還是讓人感到泡泡的，沒(méi)什么強(qiáng)列印象?；蛟S稍稍細(xì)一點(diǎn)、短一點(diǎn)，但是黑黑的給人精悍的感覺(jué)，刺激女性的期待感。性愛(ài)這個(gè)東西，可以說(shuō)從視覺(jué)部分開(kāi)始，黝黑的陰莖在實(shí)際使用之前，就已經(jīng)占了極有利的位置。陰莖之所以是黑色的，主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次數(shù)愈多，陰莖皮膚受的刺
人都有七情六欲，有時(shí)候陷入憂郁的低谷也是人之常情。這里我們教給大家七個(gè)方便簡(jiǎn)潔的方法，在你心情不好的時(shí)候，不妨嘗試以下7種“心理假動(dòng)作”，能讓你的壞情緒在不覺(jué)間悄悄溜走。 1、強(qiáng)裝笑臉。在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時(shí)候，強(qiáng)裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。2、收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會(huì)令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌子上的東西收拾干凈，把被子疊整齊。3、穿藍(lán)色襯衫。藍(lán)色是一種天然的心情“放松劑”，這正是“仰望藍(lán)色天空，心情倍感輕松”的真
近日，天津市首次發(fā)布“女性維權(quán)意識(shí)與現(xiàn)狀需求調(diào)查報(bào)告”，調(diào)查顯示：自信成為兩性眼中成功女性的首要標(biāo)準(zhǔn)。而男女兩性除在“自信”上達(dá)成共識(shí)外，其他標(biāo)準(zhǔn)大不相同。女性維權(quán)意識(shí)與現(xiàn)狀需求社會(huì)大調(diào)研由天津市婦女兒童工作委員會(huì)、天津市婦女聯(lián)合會(huì)、天津日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)聯(lián)合開(kāi)展。調(diào)查對(duì)象為天津市范圍內(nèi)的廣大城市居民，其中女性占79.3%，男性占20.7%。調(diào)查歷時(shí)2個(gè)多月，采用權(quán)威報(bào)紙刊登問(wèn)卷與定點(diǎn)發(fā)放問(wèn)卷的形式，調(diào)查回收有效問(wèn)卷近6000份，回收有效率為99.41%。此次調(diào)查中，女性認(rèn)為成功女性必備素質(zhì)依次為自信（22.6
社會(huì)地位、工作成就，男性衡量自身能力的標(biāo)準(zhǔn)有很多，其中還包括了性能力。近日，美國(guó)《男性健康》雜志咨詢了金賽性研究所的相關(guān)專家，并撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現(xiàn)勃起不堅(jiān)，可能是“表現(xiàn)焦慮”惹的禍?！澳贻p男性偶爾勃起不堅(jiān)很常見(jiàn)，沒(méi)什么大不了。”性學(xué)專家給出了一些建議，幫助男性應(yīng)對(duì)性緊張，維持一流的勃起狀態(tài)。選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習(xí)慣的前戲方式，一方面能喚起激情，另一方面也可以緩解焦慮，使勃起更持久。但這并不是說(shuō)可以完全忽略伴侶的感受。你可以選擇彼此都滿意的方式，或等勃起狀態(tài)穩(wěn)定了，再致力
