隨著社會發(fā)展和進(jìn)步，工作生活節(jié)奏逐漸加快，人們所面臨的壓力日趨增大，人們的睡眠質(zhì)量卻隨著社會進(jìn)步而出現(xiàn)了下降，失眠作為一個常見現(xiàn)象出現(xiàn)在社會不同的人群中。在世界精神衛(wèi)生日來臨之際，淄博市精神衛(wèi)生中心精神科男三病區(qū)組織心理健康宣教活動，向所在病區(qū)工作人員及患者科普宣傳睡眠障礙的相關(guān)知識。

今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康、社會和諧，我行動”。特此精神科男三病區(qū)針對睡眠障礙為患者進(jìn)行健康宣教。健康宣教活動由中心講師團(tuán)成員崔哲醫(yī)師分別講授什么是失眠、如何應(yīng)對失眠、以及如何培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣保持良好心情三部分內(nèi)容。并對于如何應(yīng)對失眠以及對失眠的認(rèn)識進(jìn)行詳細(xì)講解，對失眠有正確的認(rèn)識，才能有的放矢的應(yīng)對。

通過組織此次活動，旨在希望失眠障礙患者對失眠有正確的認(rèn)識，培養(yǎng)良好的認(rèn)知理念，能夠正確處理不良情緒，建立健康的行為模式，從根本上解決失眠的核心癥狀。并呼吁失眠障礙患者可以正確面對藥物治療，藥物的應(yīng)用并非人云亦云，應(yīng)到相應(yīng)?？漆t(yī)院進(jìn)行咨詢問診，科學(xué)合理安全使用藥物。

（男三病區(qū)  崔哲）